玛卡是一种较为常见的滋阴补肾的中药食材,而黄金玛卡则是玛卡中较为名贵的一种类别,对于治疗男性肾虚肾寒,肢体酸痛以及性功能障碍有一定的疗效,黄金玛卡虽然属于天然的保健品,但是对身体还是会有一定的副作用,建议不要长期服用。除了一定的药物治疗之外,在日常的饮食上还需要留心,以益气补血的食材为主,如鹿茸,红枣枸杞等,保证充足的睡眠,不要熬夜。
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