一方面是“人未老心先老”，一方面是对衰老心怀恐惧。担心变老已不仅仅是简单的害怕死亡、变丑等心理问题，而且上升到对“老无所依”等社会问题的深深忧虑。衰老到底给人带来了哪些恐惧，如果能将其化解，我们的人生是否就能画上一个完满的句号？

 近八成人恐惧衰老

 新加坡《新明日报》日前有报道称，当地越来越多的女性因为担心人老珠黄而焦虑，进而求助心理医生，严重的甚至患上了抑郁症；八成以上日本人对变老感到十分焦虑，“老态龙钟、疾病和全天候的看护”，是他们对于老年时期的唯一想象；本报联合东方保健网、搜狐网健康频道进行的调查也表明，在2734名参与调查者的心目中，提起“衰老”，就会让人先后想起丑陋（23.51%）、疾病（21.19%）、无力（14.57%）、死亡（9.27%）、孤独（7.62%）和保守（4.97%）。33.82%的人觉得，衰老最可怕的就是“疾病缠身，生活质量下降”，其次是“容貌、身材变丑”（30.51%），“干什么事都力不从心”（26.47%），“离死亡不远”（5.51%），“不了解社会的变化”（3.68%）。因此，有六成半的人不愿意听别人说自己老了，近八成人表示，他们对衰老“害怕”或“有一点害怕”。

   我们为什么会怕老

 “人们在过了青少年期后，就慢慢开始恐惧衰老。”苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣表示，从心理学上来说，怕老和怕死紧密相连。对死亡的恐惧是人的本能，而老是生命的暮年，也就意味着离死亡越来越近。中国科学院心理所老年心理研究中心主任李娟称，男人和女人怕老也有所不同，男人大多在社会和家庭中起控制作用，害怕老了以后竞争力下降，而女人更多是对容颜衰老的恐惧。

 “在我们的生命中，死亡教育始终是错误或缺失的。”李娟说，比如小孩子经历祖父母的死亡，这是他们人生中第一次对死亡产生看法，但很多家长不是正面引导，而是忌讳，甚至不让孩子提“死”这个字，从小就在孩子心里形成了死亡神秘、恐怖的负面印象。如果这时能用一些美好、正面的字眼来形容死亡，比如告诉孩子，“死亡不过是天使把爷爷带到另一个世界去了”，就能让他们在长大后更自然地接受死亡。多看一些描述衰老和死亡是怎么回事的书，也会大大减少人们的恐惧心理。

    必须学会放弃，包括对名利、美丽、人们的拥戴、赞美，甚至有人陪伴的放弃。夏学銮说：“你要学会扮演一个老人的角色。”什么是老人？就是一个无社会地位、无足轻重的高级公民。王国荣认为，因为丑陋而惧怕衰老的人，来源于一种幼稚的完美主义心态。要改变这种心态，最好到大自然里，从草木的一岁一枯荣中认识到人生同样的生死规律，打开封闭的心灵。idty0007