作为女性你就拥有了更加美丽的权利，可是如何健康的美丽一直是所有女性都想了解的话题，最新研究，保健品招商专家了解到，喜欢吃零食的女性可以放心吃这些健康零食了，都是健康的养人的零食哦！

让你越吃越美丽，吃出健康吃出好心情，下面就是健康零食的介绍哦！

　  第一 大枣：预防坏血病

　　枣中维生素C含量十分丰富，被营养学家称作“活维生素C丸”。膳食中若缺乏维生素C，人就会感到疲劳倦怠，甚至产生坏血病。

第二 南瓜子和开心果：健脑

　　南瓜子和开心果富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞、容光焕发。

　　第三 奶酪：固齿

　　奶酪是钙的“富矿”，可使牙齿坚固。营养学家通过研究表明，一个成年人每天吃150克奶酪，有助于达到人老牙不老的目标。

　  第四 无花果：促进血液循环

无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质。可稀释血液，增加血液的流动，从而使大脑供血量充分。

为了女性的美丽，为了爱吃零食美女的健康专家是想尽一切的办法，保健品招商专家建议即使是健康的养人的零食也要有节制哦！那样才会保持好身材躲避伪健康。Idlcy0008