你小时候玩过掷飞镖，打陀螺，跳房子，掷纸飞机吗？听着都是小时候几个伙伴一起在那疯狂的时候，也许因为游戏您被爸妈说过，也许你为此痴迷过，但是最近研究表明，这些游戏都可以保健您的身体哦！

保健品招商专家为您详细解释这些游戏如果您玩，到底对您有什么好处？

一　掷飞镖——锻炼全身关节

投飞镖除了具有健身功能外，还有很大的娱乐性。投飞镖需要一定的技巧，为了准确击中，投掷时要凝神、静心、屏气、拢指、转腕、扭腰、转臂，使上下肢的关节都得到锻炼。

　  二 打陀螺——强健手臂

　　每一鞭抽下去，浑身都在运动，尤其是对臂部的锻炼。可先从打小陀螺开始，再逐渐打大陀螺，在不知不觉中就已经健身了。

　　三 跳房子——养腿稳血压

　　低血压造成的眩晕多是因为肺脾气虚、脑失温养，进行运动疗法很重要。选择“跳房子”的游戏，用单脚跳能提高平衡能力和跳跃能力，有助血压恢复正常。这种游戏还有助于预防下肢静脉曲张，对腿部的保养很有好处。

　　四 掷纸飞机——手眼脑齐锻炼

　　折纸能锻炼老人多个器官的协调能力，达到手、眼、脑三位一体的综合协调。特别是手部动作能促进大脑血液流动，双手协作还可以活化大脑的中间区域。而在投掷纸飞机的过程中，肩部肌肉能够得到充分舒展，有效预防肩周炎

让这些小游戏帮你更加健康吧，不要再阻挡你的孩子如此了，这不是幼稚是在保健身体哦！idlcy0008