冬季到了，天气寒冷，人会觉得越来越不舒服，身体还会变得干噪，瘙痒。这时候很多人会盲目，一听到朋友有什么好的方法立刻会想试试，很多方法可能并不适合自己。保健品招商专家建议您不妨试试燕麦浴。

保健品招商专家表示燕麦的粒状组织结构、水溶性和非水溶性纤维则使这一问题迎刃而解。

不过，最好不要直接将燕麦片放入洗澡水中，否则营养成分不容易完全溶解在水中，使用前最好把燕麦细细磨碎。

燕麦洗澡的方法：用半杯燕麦片、1/4杯牛奶、2汤匙蜂蜜混合在一起。

调成干糊状，然后将这些原料放入一个用棉布等天然材料做成的小袋子中，放在淋浴的喷头下，流水就会均匀地将燕麦的营养精华稀释，冲到皮肤上，当然，如果有条件，最好把燕麦袋放在浴缸中，浸泡20分钟，使其营养成分更加充分地被肌肤吸收。

虽然食用的燕麦片也能用来洗澡，但选择时一定要看清成分说明，尽量不要选择速食型或添加了调味料的燕麦，否则影响使用效果。 保健品招商专家表示同时控制好洗澡的水温，皮肤瘙痒的人不宜用温度较高的水洗澡，否则会加重瘙痒的程度，可以用热水浸泡燕麦，加速其溶解，然后等水温稍微下降时再洗澡。

在选择护肤品的时候，最好就是每种护肤品都选特润型的，洗涤用品当然选牛奶的或是橄榄油性质的，洗澡后在特别干的地方抹上一层橄榄油，记住是薄薄的一层。每次洗澡都可以将身上的死皮洗掉，再抹滋润型护肤品时，感觉特别好。Idty0007