冬季，天气寒冷，尤其是老年人，会更害怕寒冷，保健品招商专家建议老年人可以在每天泡泡脚。但是老年人泡脚需要注意几个细节问题：

第一、泡脚的时间以半小时最佳，时间过长，双脚的局部血液循环时间过快，会引起其他部位相对缺血，导致脑供血不足而昏厥。

第二、泡脚的时间应该在饭后的半个小时以后，否则会影响胃部血液的供给，会引起营养不良。

第三、泡脚过后不能立刻睡觉，老年人可以趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子，等到全身热度慢慢降低后再入睡，效果最好。

第四、在热水泡脚的同时，保健品招商专家建议可以加入一些中药，现在很流行中药足浴。加入中药，对有些老年慢性病患者，有强身保健的作用。

保健品招商专家建议需要活血补肾的老人，可以选择当归、红花、赤芍、川断等；气虚的老人，可以选择党参、白术、黄氏等；皮肤干燥的老人可以选择桂枝、银花、红花等中药。这些中药每样取15到20克，用砂锅煎煮、然后将煎好的药液去渣倒进桶里，再加入热水，浸泡半个小时。

最后、保健品招商专家建议老年人泡脚时，最好用较深，底部面积较大的木质桶，能让双脚舒服地平放进去，而且要让水一直浸泡到小腿。水温要控制在40摄氏度左右，随时添加热水。Idty0007