保健品招商专家表示哮喘的预防是非常关键的环节，可减少或避免哮喘的发作，提高患者的生存质量。

保健品招商专家哮喘要避免饮食致敏：许多食物如鱼虾、芝麻、贝壳类、坚果类（腰果、花生等）、奶制品，甚至小麦制品等，均可作为过敏原引起哮喘发作。对此，在明确过敏原后可通过饮食调控来尽量避免进食相应的食品或高度可疑为过敏原的食品。

哮喘患者的饮食宜温热、清淡、松软，可少食多餐。除了平时忌食肯定会引起过敏或哮喘的食物以外，在哮喘发作时，还应少吃可致胀气或难消化的食物，如豆类、山芋等，以避免腹部胀气压迫胸腔而加重呼吸困难。

一般来说，哮喘患者忌吃（或少吃）的食物有蛋黄、公鸡肉、肥猪肉、羊肉、狗肉、海鱼、蛤类、蟹、虾、木瓜、韭菜、金针菜、笋、花生、咸菜、辣椒、胡椒、巧克力、雪糕、碳酸饮料、酒、咖啡、浓茶等，还包括含有糖精、香精、色素的食物。

保健品招商专家认为，来源于食物类的中药，用作食疗时既可如食物一样颐养身体，又能以其性味之偏盛医治疾病而不出现毒副作用。中药性味大都各有偏盛，常服无益；而食物多性温和无毒，久用无害，故中医认为“药补不如食补”，适当的食疗可治疗和预防哮喘发作。

做好精神心理调控：百病皆生于气，哮喘尤为如此。首先，患者应保持精神愉快、乐观开朗、心境平和，这是防止哮喘复发的重要措施。哮喘患者应了解哮喘病的有关知识，树立战胜疾病的信心，消除紧张情绪，减轻心理压力。Idty0007