“一天一苹果，医生远离我。”的俗语相信大部分的人都听说过，而富含多种有益我们人体健康营养元素的苹果，它的饮食保健功能如此之多，但你知道苹果吃多了又会有什么样的危险吗？

  保健品招商专家提醒，苹果不能多吃。正是因为它的果核含有有氢氰酸，这种物质大量沉积在我们体内的话，就会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状，严重时还有可能会出现昏迷。

  这么一说就很恐怖了吧。保健品招商专家表示，虽然苹果中的有毒物质——氢氰酸它主要存在于果核之中，但吃苹果大家都难免啃到果核部分，虽然并不会立即导致中毒现象发生，但长期这样食用或者是经常这样食用，肯定大大的损害了人体的健康。

保健品招商专家提醒，爱吃苹果的人士都要注意了，尤其是现在有很多水果在其生长的过程中，因为有不良的商人为了追求快速牟利，过量的使用催长素、催红素、膨大素等，更有甚者，为了怕卖不出去保存时还会过量的使用防腐剂、着色剂、打蜡等等。这样的苹果看上去特别漂亮诱人，消费者常常就被这些光鲜的表面蒙骗了。这些对人体有毒的化学物质，不但会让我们损害到肝脏的健康，甚至还有可能不消化。长期积存下来无法排解，就会导致致癌的可能。

另外，保健品招商专家建议，不同颜色的苹果，它们的保健功效也不一样，我们可以有针对性的选择自己想要获得的营养元素吃苹果。比如，红色的苹果有益心脏的健康，降低血脂和软化血管，还能够提高记忆力，保证泌尿系统的健康。想要通过吃苹果减肥的人士可以多吃红色的苹果，它们可以帮助人体消解脂肪通过泌尿系统顺利排出；青色的苹果则具有养肝解毒的功效，有利于牙齿和骨骼的强壮，防止牙床出血等等，比较适合年轻人食用；黄色的苹果则可以起到强健人体免疫系统的功效，还可以保护视力有很好的作用，经常整天对电脑的上班族们可以有针对性的挑选进食。Idty0007