冬季，人们越来越懒了，出门活动的人越来越少。更别说去健身馆去运动排汗了。但是，保健品代理专家表示，冬天出点汗才健康。

一种由于血管内径变窄、变硬，单位血流量受到限制而出现的一种现象，运动出汗可以扩张毛细血管，加速血液循环，增加血管壁弹性，达到降低血压的目的。保健品招商专家表示出汗还有以下几个好处：

第一、防骨质疏松。不少人以为出汗会导致体内钙质随汗液流失，对此，保健品代理专家指出，只有水溶性的维生素才会随汗液流失，钙虽然溶于水，但溶解度很低，不太会随着汗液排出。相反，出动汗有利于钙质的有效保留，防止骨质疏松。

第二、促进消化。不出汗、气血运行慢了会影响消化，导致人吃不香;神经活动也会因此受到影响，导致人晚上睡不香。

第三、护肤美容。总不出汗的人，皮肤代谢缓慢，一些废弃物难以排出。保健品招商专家表示出汗可以清洁毛孔，达到美容护肤的功效。

第四、减肥。当人体运动并达到一定强度时，脂肪便会燃烧转化成热量，通过汗液排出体外。

第五、让男人更有魅力。美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员表示，男性流汗的气味能使女性心情愉快并感到精神放松。

第六、增强记忆。美国针对2万中学生进行的一项长期教育实验表明，主动运动流汗对学生会产生积极正面的效果，记忆力、专注力都能得到大幅度提升。

冬季，出来运动吧，出点汗，有益身体健康。Idty0007