有些人的身体体质实在很差，经常感冒伤风，每个月总要去看医生或是吃药个没完没了，再加上生病的人本来胃口就不很好的人长期下来越发的消瘦。看病的时候，医生总会叮嘱：要多补充一些富含蛋白质的食物维持营养啊！那么，让保健品招商专家告诉你，蛋白质到底有什么作用呢？

首先，蛋白质是一种构建新组织的基础材料，是酶、激素合成的原料，占人体组织的20 %，是占身体比例最大的。胆汁、尿液除外，都是蛋白质合成的。只有蛋白质充足，才能代谢正常。就像盖房子，构建身体的原材料最主要的、最基础的就是蛋白质。

保健品招商专家表示，办公室里的白领们为了适应快节奏的生活，常常早上没时间吃早餐，午饭也是草草解决，晚上也不特别注重。再加上，女孩子们为了减肥也常常不吃这不吃那，男孩子们有可能为了应酬而不忌烟酒。长期这样下来，营养流失很快，气色也显得很差，体质越来越差。

蛋白质的主要来源分为两大类，分别来自动物性食物和植物性食物。保健品招商专家提醒，一般而言，来自于动物的蛋白质会有较高较优的品质，还含有充足的人体必需的氨基酸大约有8种，都是人体无法自行合成，需要从外界食物中摄取的。植物性的蛋白质则通常会有1-2种必需的氨基酸本身含量不足，没有得到及时的补充就会连原有的蛋白质也会被身体的新陈代谢而浪费掉。

在这里保健品招商专家要提醒，想借由吃素达到瘦身目的的人，长期吃素并不利于身体的健康，人体的蛋白质得不到充足的供应。在我们的饮食生活中，对人体有益的各种微量元素都是必不可少的。无论缺少了哪一种对于身体来说都意味着潜在的危险。肉类含有人体必需的丰富的蛋白质和氨基酸，十分适合人体的消化和吸收，且赖氨酸的含量较高，还可以补充植物蛋白中赖氨酸不足的问题。长期不吃动物性的蛋白质还会造成免疫力的下降。如果不喜欢吃动物性蛋白质或是植物性蛋白质的人群，为了维持人体的基本健康，保健品招商专家建议您，可以选择像多维蛋白质粉、牛初乳蛋白质粉、金时光多肽蛋白质粉、免疫蛋白质营养素、乳清胶原蛋白质粉等等营养保健食品补充我们必需的蛋白质。Idty0007