目前，近视人群趋向少儿化。有些是先天遗传的，有些是营养不良造成的。大部分小孩在上小学就开始近视了，这种现象很普遍，家长自然也觉得正常。

据保健品招商网统计，全国近视眼人数近4亿。数据显示：我国人口近视发生率为33%，近视高发群体——青少年近视发病率达50%-60%。我国是世界上近视发病率最高的国家之一，近视眼人数世界第一。近视已经成为影响我国人民健康的重要问题之一。

保健品代理专家表示眼睛在生长发育期间缺乏某种或某些重要的营养物质，使眼球组织变得比较脆弱，在环境因素的作用下，眼球壁的巩膜容易扩张，从而使眼睛的前后轴伸长而发生近视。保健品招商网专家表示儿童近视可以通过饮食来调整：

第一、补充钙  保健品招商网专家表示钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰富，且易被人体吸收利用。其他如乳类、豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大枣、深绿色蔬菜等含钙量也较多。

第二、补充蛋白质  巩膜含有多种必需氨基酸，构成眼球坚固外壳。保健品代理商表示缺乏蛋白质不仅影响正常的身体发育，也会使巩膜的弹性降低，容易拉长形成轴性近视。

第三、补充铬、锌  保健品代理商表示人体铬含量不足，就会使胰岛素调节血糖功能发生障碍，诱发屈率性近视。锌在眼内参与维生素A的传递与运输，维持视网膜色素上皮的正常组织状态，维护正常视功能。

第四、补充维生素  虽然人体对维生素的需求量很小，但它们在人体物质和能量代谢中起着举足轻重的作用。应适当多补充维生素A、B1、B2、C及E。

第五、补充补肝益肾的食物  这些食物主要有枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆、蜂蜜、虾、鱼、肉、蛋等。

近视儿童要少吃零，少吃糖，改变不良的饮食习惯。保证营养均衡，对近视的防治才有效果。Idty0007