随着年龄的增长，老年人的身体各项器官都加速衰退。牙齿也开始逐渐下岗了，牙齿出问题直接影响到身体健康。如何才能处理口腔健康与营养健康问题：

　　老年人龋齿 ：冷热酸甜食物易诱发牙齿疼痛

　　龋病和牙周病是牙齿疾病中发病率最高的，据保健品招商网龋齿、牙周病发病情况的调查显示，64～75岁的龋齿发病率为牙冠龋77.7%、牙根部龋68.44%、牙周病发病率95.37%，严重危害口腔健康。然而，一般人不是牙齿疼痛得厉害，是不会去医院的，这样进一步加重了龋齿的危害程度。

　　发现龋病后，首先应及时去医院治疗，同时注意饮食也是非常重要的。

　　龋病患者在饮食上，应做到合理搭配，减少含糖食物的摄取，这样可降低龋齿症状加重。还应注意，多摄取富含蛋白质的食物。

　　龋病患者可多食纤维素较高的食物。这是因为龋齿是有龋洞的，龋洞很难被清洁干净，这样，就容易造成食物残渣堆积、发酵、牙菌斑形成，从而加重对牙齿健康的危害。多吃纤维素较高的食物，可以加大对牙齿的摩擦，有利于口腔清洁，减少牙菌斑的形成而导致的龋坏迅速发展。

保健品招商网专家提示：龋病患者应少吃冷热酸甜食物，因为这些食物易刺激龋洞牙神经，诱发牙齿疼痛。还要注意早晚刷牙、饭后漱口，以预防龋齿迅速发展。当然这只能缓解龋齿加重程度，只有尽早去医院进行龋齿治疗，才能真正保护牙齿健康。

老年人一定要注意饮食习惯，做到营养均衡。Idty0007