很多人一到冬天，手上就会长冻疮，又疼又痒。手上，脚上，耳朵上都会有冻疮，还影响美观。那么如何摆脱冻疮呢？

对于已经生冻疮，应要多多按摩手脚以促进血液循环，特别是毛细血管内的循环，使血不致于瘀滞，从而加速康复。如手部按摩：两手合掌、反复搓摩，使其发热，然后左手紧握右手手背用力摩擦一下，接着右手紧握左手手背摩擦一下，这样反复相互摩擦15～20次。 

　 保健品招商代理网专家表示冻疮应要从秋未就开始预防，对于较容易发生冻疮的部位应要提前做好保暖，可在皮肤上涂油脂，防止热量散失；应多增加手脚等肢体的运动，以使血液循环，穿鞋不应过紧。平时可用冷水洗脸、手、脚以增加身体的抗寒力。

　另外，还可用食物外敷法进行治疗，可用生姜、辣椒各15克，白萝卜30克，蓖麻子仁数粒，水煎，洗患冻疮处。

先将鸡蛋煮熟，取出蛋黄放在铁勺上将其榨出油来，再将渣去掉后冷却。保健品代理网专家表示冻疮溃烂处，先用双氧水清洗，然后敷上鸡蛋黄油，外用纱布包扎，三五天即愈。

对于冻疮，不要去用力抠和挠，越碰它好得越慢。预防治疗冻疮，保持身体热量最重要。Idty0007