很多80后的人都被称为“蚁族”，很多人都过关蜛居的生活。几个朋友一起住在很小的出租房里，几个热血青年为了自己的梦想，不断努力着。

“蚁族”长期处在“缺乏私密空间，心情紧张、与陌生人住在一起，卫生环境差、邻里不和”等一系列尴尬处境中。近日，保健品网调查结果显示，压力导致六成租房者备受疾病折磨，其中，颈腰椎病、脂肪肝、精神或心理疾患位列疾病榜前三甲。

　　保健品代理专家表示，要想改善城市租房者的健康状况，除了要缓解租房者的经济压力外，更重要的是疏导租房者的心理压力，改变不健康的生活方式，而“自我调节”和“早期预防”则是最有效的手段之一。

据保健品招商网了解，此次调查采集的有效样本超过11万份，年龄小、收入低、工作年限短的“三低”人群成为租房市场主力军。在参与租房者调查的人群中，18至30岁的租房者接近七成，月收入在5000元以下被调查者占本次调查的80.7%。租房者的压力主要来自买房压力、经济压力、工作压力等。接受调查的租房者中，有18.1%每天感到忧郁、生活及工作态度消极，14.6%的人感觉孤独无助。

一定要保持良好的心态和愉悦的心情，学会自我调节和自我解压。保健饮食的健康。Idty0007