冬天早晚的温差很大，很容易就会引起支气管炎，如何轻松摆脱慢性支气管炎呢？很多人都很苦恼。

冬季是气喘、慢性支气管炎好发的季节。中医认为，冬天早晚温差大且干燥，易引发支气管症状。有气喘、过敏性鼻炎、上呼吸道过敏的患者，在这个季节容易发生病情的恶化，如出现干咳、口干舌燥、喉咙异物感等症状。

笔者认为，长期慢性咳嗽，痰白、黏稠，或黄痰、胸闷，甚至出现短期呼吸困难等肺功能下降的症状，归属于中医咳嗽、喘症、痰饮等范畴。关于慢性支气管炎的病因，中医认为，致诸此症状的内因包括了气虚、痰热及血瘀，如加上痰瘀互相夹杂，病情将日渐加重。

慢性支气管炎的危险因子包括吸烟、二手烟、空气污染、过敏体质等。症状通常于清晨或冬季恶化。若为急性恶化，其病发感染肺部，而出现肺炎症状，痰中偶有血丝，甚至呼吸困难程度也会逐渐加重。

对其治疗，中医重在治肺、驱邪。在此基础上，还应根据患者的临床症状而辨证施治。若有痰，黏稠、咳嗽等症状，治疗方向应以止咳、化痰、清热为主。在缓解阶段，重于调理肺、脾、肾，以扶正固本为要。可用解表药，以止咳、化痰、定喘，结合清热、固本、扶正的药物，随症加减。

辨证用药方面，需滋补肾气肾水者，可予肾气丸、六味地黄丸；清肺热，可用麻杏甘石汤；补脾气，可用四君子汤；如有咳嗽、痰饮、瘀的现象，可再搭配化痰、祛瘀、降逆、止咳的药方。

对于气喘、慢性支气管炎病患，保健品招商专家建议应嘱其戒烟，少吃寒凉、湿气重的食物。可选择多吃滋阴、润肺的食物，如白木耳、水梨、蜂蜜、芝麻、胡桃、苹果。食疗可用川贝炖雪梨，保养气管的同时有护肺、润肺的作用。

茶饮方保健部分，可予桔梗3钱、贝母3钱、枇杷叶2钱、甘草1钱。用大火煮沸后，小火煮约10分钟，放温，即可饮用。可化痰、止咳、润肺，改善肺部支气管发炎的症状，达到止咳、化痰的作用。

冬天一定要做好保暖工作，还要注意饮食的调养，内调外养才能养出好身材。Idty0007