很多人因为各种原因患上了肝病，肝受到了伤害，就无法像正常人一样，想吃什么水果就吃什么水果，必须根据自己的体质来决定。

　　肝病病人如果肿胃虚寒，就不能像一般肝病病人一样吃水苹果、葡萄、石榴、梨、柚子等性偏凉的水果，而应吃龙眼、大枣、荔枝等性温的食品。

　　枸杞：枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲劳。保健品招商专家表示它能够促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积;再加上枸杞内所含有的各种维他命、必需胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作，更可以促进体内的新陈代谢，也能够防止老化。

　　枸杞可分为三个部分来使用：枸杞叶可用来泡「枸杞茶」饮用;红色果实「枸杞子」可用於做菜或泡茶;枸杞根又称为「地骨皮」，一般当作药材使用，因此，实在称得上是物尽其用。而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶，也不会有副作用。它的药效十分广泛，具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，而将枸杞根煎煮后饮用，能够降血压：至於枸杞茶则具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种效果。但是，保健品代理专家表示由於枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们最好不要食用。相反地，若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。

大枣：国人长期以来一直有B型肝炎罹患率增加的情形，其它如肝硬化、肝癌的症状也常发生，因此各种的保肝药物或是一些来路不明的保肝产品非常的多，造成许多不良的副作用产生而危害人体健康。有鉴於此，中国医药研究所研究员林云莲鼓励大家可以在日常多吃一些天然的红枣来保肝。因为根据她最新的研究发现，红枣、黑枣内含有三帖类化合物的成分，可抑制肝炎病毒的活性，其中又以红枣抑制B型肝炎病毒活性的作用比黑枣佳，所以对於患有慢性肝炎带原的病患，除了要定期拲M业的医师诊疗外，可於日常再配合吃红枣来保肝。枸杞+红枣(量随你抓，但煮过会比用泡的效果好!)

　　此外要注意

　　要适量：肝病患者每日适当吃点水果，有益于健康。如果吃得太多，就会加重消化道的负担，导致消化和吸收功能障碍。如橘子吃多了，容易上火，引起咽喉肿痛，嗓音嘶哑;梨吃多了会伤脾胃;杮子吃多了，大便会干燥，原有痔疮的人就会便血;荔枝吃多了，会出现四肢冰冷、无力、多汗、腹痛腹泻。

　　要吃成熟的果实：未熟透的葡萄、苹果中含有较多的酸类和发酵的糖类，对牙齿有腐蚀性，易造成龋齿。另外，果酸对消化道有一定刺激作用，会加重肝病病人的胃肠不适。

　　要吃新鲜的水果：水果储存时间太长会使大量的营养物质消耗，而且腐败的水果会产生一些有毒物质，损害肝脏。

肝病患者在选择水果时一定要慎重，要选择适合自己体质的水果，食用水果要适量，吃水果之前要将水果上残留农药清洗干净。