红糖是热性的，红糖生姜汤可以去寒，治感冒。红糖还有补血作用，产后吃红糖、鸡蛋。

白糖是清凉的，夏天西红柿拌白糖，可以去暑。如果被开水烫着了，可以抹白糖水。

冰糖润肺生津，梨加冰糖可以治疗咳嗽，润肺化痰。老人口干，可含一块冰糖。

（冰糖雪梨做法：鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食。清热化痰，散结解表。用治咳嗽或肺痈、口干，咽燥。）

提醒：糖吃多了腻胃，影响食欲。

最后捎带说一下蜂蜜，蜂蜜润肺、润便，作用是缓和，所以药丸多用蜂蜜调和。蜂蜜不能当糖用。