生活中看到面色红润的女子人家都会说“你的气血真好”，气与血是人体内的两大类基本物质，在人体生命活动中占有很重要的地位，气对人体有推动调控作用、温煦凉润作用、防御作用、固摄作用及中介作用；血对人体有濡养作用及化神作用。

《内经》中记载：“血气者，人之神，不可不谨养。”气血为人生命之根本，若人体气血不足，会有什么影响呢？气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差，表现为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。

哪些女性需要补气血呢？以下人群要特别注意了：

1、加班熬夜

2、生活不规律压力大

3、老年体弱

4、月经不调

5、贫血

6、孕前产后

这里推荐一款可以气血双补的保健品，海瑞康牌黄芪当归阿胶口服液，是以黄芪、当归、熟地黄、党参、阿胶、葡萄糖酸亚铁、白砂糖、水为主要原料制成的保健食品，经动物功能和人体试食实验证明，具有改善营养性贫血的保健功能。