一、减重≠减脂

　　为什么明明体重相同，她却比你瘦?

　　为什么明明体重相同，胸围却相差很多?

　　为什么明明体重相同，她却有蜜桃臀、马甲线、小蛮腰...

　　因为：减重≠减脂!

　　二、减脂不一定要减重

　　同样是减肥，有些人减肥后明明瘦了很多但体重却下降不明显，为什么呢?

　　这是因为脂肪本身重量很轻。想想煮菜时，油脂滴在水上后是浮在水面而不是沉在水底，这就说明油脂比水分轻得多。

　　三、到底什么是减肥?

　　减肥要减脂，通过监测身体肌肉、水分、脂肪等指标的变化，从而达到只减脂而不减其他营养成分。

　　减脂不会影响身体健康，反之，会加强体魄、改善形态、生态。

　　四、如何做到减脂塑形?

　　莲香岛健康美学馆减脂塑形训练营，有行业内首屈一指的专业教练;有最科学、精准、有效的训练方法;有最健康、营养、均衡的塑身饮食;更有最顶级的健美冠军选手零距离的训练和指导。

　　走进莲香岛，走进崭新的人生篇章!7天有效减脂10斤，胸围臀围的剧烈增长、腰围曲线的明显变化。你想要的，在这里，都会实现。

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