现代人受环境、饮食习惯等不良因素的影响，体质偏寒，尤其对于一些末梢循环功能本来就差的女性朋友来说，一到冬天就容易手脚冰凉。这些问题是长期积累的不良习惯导致的，去医院也无法在短时间内得到解决，因此在平时的调养护理很重要。

中医理论认为治病调理要从根做起，那就是足部。由于人体足部区域存在与人体各个器官相对应的反射区和经络分布，因此泡足浴可以促进人体血液循环，取得防病治病的保健效果。巴马汤草本足浴粉根据“长寿之乡”广西巴马百岁老人养生习惯，采用广西瑶族特产草药秘制而成，长期使用对人体有许多保健的功效。虽然巴马汤只是在泡脚水中加入一点料即可，但是在泡脚中还需要注意使用的方法，才能发挥最大的保健效果。

用巴马汤泡脚的注意事项：

1、泡脚的容器选择是应该重视的第一个问题，建议大家在选择的时候应该选择比较深的木桶，尽量让药水的深度达到小腿肌肉处效果最好。因为木桶相对于塑料盆和铁盆来说，散热比较慢，有利于泡脚的进行。 

2、水温方面，一定要进行水温方面的谨慎。巴马汤在使用的时候水温应该控制在50度以下。因为这样能够让效果慢慢的进行，体现循序渐进的理念。 

3、泡脚过程应该保持在半小时以内。使用巴马汤的话如果感觉脚踝处有细密的汗珠，那就代表达到了最佳效果。

    以上就是用巴马汤泡脚的注意事项，希望大家在泡脚时加以注意，以达到最好的保健效果。一些老人会用专门的足浴盆泡脚，水温恒定非常舒服就会泡很长的时间。事实上，泡脚的时间也不宜过长的，会增加心脏的负担，一般控制在15-30分钟为宜，如果有胸闷、头晕的感觉，应暂时停止泡脚，马上躺在床上休息。想了解更多精彩资讯，尽在东方保健品网！

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