随着人们生活水平的提高，越来越多的人在解决与温饱问题以后开始关注自己的健康问题。为了拥有健康的体魄，人们在日常生活中更加注意保持养生的生活方式，还会购买一些保健产品来调理身体的机能。

酵素是对身体有很多好处的一种营养保健品，具体表现在可以帮助身体排毒、抗衰老、减肥，受到了越来越多注重生保健人群的关注。正规的酵素保健产品都有国家认证的蓝帽标志，为消费者选择产品提供了参考。然而，在一定的情况下，尽管购买的产品是有质量保证的，但是不恰当的服用方法也会影响到酵素的效果。那么，酵素应该怎么服用好呢?

    根据分析，体质敏感的人，对于药物大都会有过敏反应，有轻度反应者，若想继续服用酵素，请注意：

1、尽量不要空腹食用，饭后食用可使肠胃缓慢吸收，反应会减少。分量则不必改变。

2、若饭后食用仍有反应的话，把酵素的分量减少一半。如果还有极轻微反应，分量再减半。

按照实践经验，只要分量减半，都不会再产生反应。反应消失后，同样的分量可持续三日。然后分量逐渐增加，回复到原来使用的标准，最好不要一次增加太多。

    注意事项：

1、酵素减肥同时，可以多喝开水、也可以适当运动，不影响减肥效果。

2、酵素减肥的排毒酵素在经期也可正常使用，与平时吃食物药物没有冲突。无副作用、无不良反应。

    以上就是在服用蓝帽酵素产品的注意事项，希望能对大家有所帮助。如今市场上的酵素产品的种类有很多，不同种类的酵素保健产品的功效也有所不同，消费者在选择时要了解不同产品的功效，再结合自己的实际情况购买最适合自己的产品，这样才能将酵素的保健作用更大程度的发挥出来！想了解更多精彩资讯，尽在东方保健品网！

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