我们生活在信息技术飞速发展的时代，为了能够跟上时代的步伐，生活节奏也随之加快。上班一族加班、熬夜、等都是常有的事情，长期以往必然会对我们的身体健康产生一定的危害。

益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。补充益生菌可以有效的改善人体的健康状况，那么那些具体那些人群需要补充益生菌呢？

    益生菌的适用人群：

1、 儿童营养不良、厌食、消化不良，老年性吸收不良、胃口不好、慢性胃炎、胃溃疡、习惯性便秘、结肠炎、痔疮，抗生素治疗后出现肠道菌群紊乱引起的急慢性腹泻；

2、 肝脏硬化、高血压、高血脂、高胆固醇、动脉粥样硬化、糖尿病患者；

3、 免疫力低下，易生病，经常感冒发烧，便秘和腹泻，婴幼儿轮状病毒感染所引起的腹泻、发烧；

4、 经常处在恶劣的工作环境中，航天员、极地工作人员、经常接触有毒或放射性物质的工作人员；

5、 胃肠手术、癌症患者（大肠癌、肝癌、乳腺癌等）及肝脏负担过重，经常接受治疗抗生素、放疗、化疗、手术等的病人；

6、 细菌感染，病毒感染，如肠道细菌感染、痢疾、女性尿道阴道感染；

7、 适用于一切亚健康人群和中老年人群，睡眠质量差、精神不好、痤疮痘痕、脸色晦暗、皮肤老化，衰老快、老年性痴呆、骨质疏松。

    以上介绍的几类人群可以通过补充益生菌来改善身体的健康状况，达到养生保健的目的。益生菌保健品能达到改善人体生态平衡，治疗肠胃炎，保持肠道畅通的功效。虽然目前国内对益生菌的认知度不是很强，但是随着市场的进一步扩大，益生菌保健品会渐渐的受到人们的重视和关注。想了解更多精彩资讯，尽在东方保健品网！

编辑推荐，更多益生菌相关文章：

    什么是益生菌？ 

    益生菌的种类

    益生菌有哪些作用？

    如何选购合适的益生菌产品？

    益生菌酸奶和普通酸奶有什么区别？

    服用益生菌酸奶的注意事项