每一对夫妻都希望能够生出健康活泼的宝宝，因而也开始注重备孕。有条件的夫妻为了下一代的健康成长，都会制定一个明确、可行的备孕计划，女性在备孕的过程当中就会开始补充叶酸。

叶酸是一种人体必需的水溶性维生素，是人体细胞生长和造血过程中必需的营养物质，叶酸最重要的功能就是制造红细胞和白细胞，增强免疫力，人体一旦缺乏叶酸，会发生严重贫血，因此叶酸又被称为“造血维生素”。虽然叶酸是孕妇必需要补充的物质，但是服用叶酸会不会有副作用呢？这也是许多准妈妈们所关心的问题。

叶酸的副作用并不大，但是倘若摄入太多则会对大人和孩子都会产生不良的影响：

1、影响锌的吸收

    长期过量使用叶酸，会干扰母体对锌的吸收，一旦锌摄入不足，就会影响宝宝的正常发育，导致胎儿先天性痴呆，甚至出现低出生体重儿。

2、掩盖维生素B12缺乏

    过量服用叶酸还会让医生难以检测到体内维生素B12的含量，导致宝宝的神经系统遭到伤害。

3、加重恶心呕吐

    过量服用还会让准妈妈食欲下降，腹胀难受，甚至会加重恶心呕吐的现象。

4、诱发惊厥发作

倘若有惊厥病症的人过量服用，就会导致抗惊厥药物难以发挥会功效，再次引发惊厥症发作。

叶酸本身的没有太大的副作用的，副作用的产生和人们的过度服用和过度补充有关，会对人体产生一定的影响。因此，叶酸虽然对孕妇来说很重要，但是只要补充到一定的剂量即可，没有必要过度补充。准妈妈们在服用叶酸片时要向医生咨询每日的剂量，合理补充。想了解更多精彩咨询，尽在东方保健品网！

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