准备怀孕的女性都会比较关注备孕期间的准备工作，并会事先搜索一些相关的资料，补充叶酸就是备孕期间的重要功课，服用叶酸片对防止胎儿的畸形有十分重要的作用。为了自己将来所生的宝宝能够健康的成长，准妈妈在备孕期间就开始服用叶酸片补充体内的叶酸。

叶酸片是从计划备孕开始的前三个月开始吃，能起到优生优育的作用。那么叶酸片要吃到什么时候呢？怀孕以后是否没有必要吃叶酸片了呢？

从备孕前三个月到怀孕初期的三个月，这六个月是补充女性体内叶酸成分的重要时期，能对预防胎儿脑神经管畸形起到很好的作用。答案是否定！专家表示，孕妇叶酸的补充是一直贯穿到整个怀孕期，只是怀孕早期的那三个月是必须补充的，而怀孕中期、怀孕后期则是在医生指导下适量地补充，因为怀孕三个月后吃叶酸片能一定程度上预防婴儿兔唇、先天性心脏病等出生缺陷。当然，进入怀孕中期后，孕妇可以停止服用叶酸片，多从食物中摄取就可以了。

随着宝宝在母体中成长发育，母体本身红细胞的增长，乳房的变化，宝宝DNA的生成，胎盘的形成都需要大量的叶酸。倘若叶酸含量不足，则会造成胎儿畸形，早产、发育迟缓等，而孕妇则会出现胎盘早剥、红细胞性贫血、妊娠高血压等症状，可以说对大人和宝宝都有很大的影响。当到达怀孕中期、怀孕后期则可在医生指导下适量地补充，或是多从食物当中摄取叶酸。

    补充叶酸并不仅仅是为怀孕做准备，在怀孕的过程当中也不可忽视，因此在孕前孕后三个月内准妈妈都要注意及时的补充叶酸。有研究表明，人体白天的新陈代谢较快，因此女性在早上和上午补充叶酸吸收的效果较好。想了解更多精彩资讯，尽在东方保健品网！

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