提到叶酸，不少备孕的朋友都并不陌生，尤其是女性在备孕前就开始服用叶酸。许多朋友都知道在备孕前女性需要补充叶酸，但是对叶酸具体的功效却没有多少了解，那么叶酸究竟在怀孕期间起到什么样的作用呢？小编就为大家来简要的介绍一下叶酸的作用。

叶酸，是一种B族维生素，也叫做B9。你的身体需要用它来生成红细胞、去甲肾上腺素和色拉托宁(神经系统的化学成分)。叶酸协助合成DNA(身体的遗传物质)，维持大脑的正常功能，是脊髓液的重要组分部分。

叶酸的作用：

1、有效防止胎儿神经管畸形

    胎儿在母体早期发育时间内，需要进行神经管的发育与闭合，如果叶酸量不够，就会造成神经管闭合不正常，进而造成婴儿先天畸形，例如脑膨出，无脑儿，智力低下，脊柱裂等等。美国疾病控制中心研究发现，女性在怀孕前1个月以及刚怀孕的3个月内，每天坚持服用400微克的叶酸，可以使宝宝患神经管畸形的概率减少50%～70%。

2、有效预防胎儿先天性疾病、唇腭裂等表体畸形

    怀孕头三个月，是胎盘形成与宝宝器官分化的重要时期，在这个阶段宝宝的细胞分裂处于旺盛阶段，如果孕妇缺乏叶酸，则会导致宝宝出现心血管、骨骼、口唇、眼、肾等器官畸形，也就是我们常见的唇腭裂、先天性心脏病等等。而北京大学的一项研究表明，摄入足量的叶酸则可以有效阻止降宝宝出现表体畸形的症状，降低新生儿死亡率。

3、减轻妊娠反应

    有些准妈妈表示，在服用叶酸后，妊娠反应减轻，呕吐现象减少，乳房胀痛缓解。其实，作为维生素B群中的成员之一，叶酸不但可以减轻早孕反应，还能补充因呕吐而流失的营养物质。

4、防止孕妇与胎儿贫血

    有不少准妈妈在怀孕期间出现贫血的症状，这主要是由于宝宝在母亲的体内，因成长的需要会“抢夺”母亲的血清铁，如果母体的叶酸含量不足，就会形成贫血。长久下去，宝宝会因为母体贫血造成缺氧，严重者可引发早产甚至是死胎的后果。而母体也会因为贫血容易形成妊娠中毒，分娩时子宫收缩乏力，产后抵抗力差恢复缓慢等不良现象。此外，叶酸还主要参与红细胞的合成，因此补充足量的叶酸可以有效预防孕妇与胎儿贫血。

5、促进宝宝神经系统发育

    叶酸对宝宝DNA的生成与胎盘的形成有着极大的促进作用，母体获得足够的叶酸，可以有效促进胎儿的神经系统发育。

6、减少孕妇患先兆子痫的风险

    先兆子痫是女性在怀宝宝期间很容易患上的一种高血压疾病，补充足量叶酸就可以降低患上该病的风险。

7、其他作用

    除了对孕妇与胎儿的积极作用外，它还对预防慢性心脏病，宫颈癌和乳腺癌，老年痴呆症等有显著的效果。

    叶酸对孕妇而言十分的重要，当孕妇缺乏叶酸时甚至会出现流产的可能，因此在备孕期间准妈妈们就要注意补充叶酸，这样可促进胎儿的成长发育，预防先天性的疾病，并能够减轻妊娠反应，对准妈妈的健康有很大的好处。此外，一些特定人群如老年人、经常饮酒的人群、甲亢患者和癌症患者也需要补充叶酸。想了解更多精彩资讯，尽在东方保健品网！

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