左旋肉碱是最近几年来较为火爆的健康减肥产品，我们经常能在网络、报纸上看到宣传的一些关于左旋肉碱产品的减肥功效。相信许多想要减肥的朋友们也想要尝试服用左旋肉碱产品，但是又对其没有一定的了解，害怕得不到理想的效果。今天东方保健品网小编就为大家来介绍左旋肉碱的减肥原理，也方便大家能够选择更加适合自己的产品。

    脂肪的代谢过程要经过一个障碍，障碍就是线粒体膜，线粒体可以燃烧脂肪，使之释放能量，被身体消耗，但是长链脂肪酸通不过这道障碍。左旋肉碱就起到了搬运工的作用，把长链脂肪酸一点一点地搬运到屏蔽外面，送给线粒体，让它进一步氧化。

    左旋肉碱只是一种运载工具，至于到底消耗多少脂肪，并不取决于左旋肉碱。这就好比盖楼需要的砖都是用车来运输的，但盖楼消耗多少砖并不取决于车子的多少，而是取决于楼的大小和结构。

    简单地说，如果运动量（能量消耗）不大，脂肪消耗不多，只是增加左旋肉碱并不会增加脂肪的氧化功能，故而对减肥并无帮助。

    一般情况下（运动量不是很大），人体会自行合成足够的左旋肉碱，不会出现左旋肉碱缺乏的问题。

    只有在运动量很大，如运动员或运动健身人士，单位时间内能量消耗较多，脂肪氧化供能“流量”较大时，才有可能（很多研究报告支持，也有研究报告否定）出现左旋肉碱合成“相对不足”的情况。此时，额外服用左旋肉碱，扩大运输车队（载体）的规模，在单位时间内给工地（线粒体）运送更多的砖（脂肪酸），显然有利于氧化消耗掉更多的脂肪。

    通过本文对左旋肉碱的减肥原理的介绍，相信大家也有了一定的了解。左旋肉碱是一种运载酶，和减肥药不同，在短期之内效果没有减肥药明显。但是服用减肥药对身体有较大的副作用，并且反弹明显，科学利用左旋肉碱减肥还需控制好饮食，并配合适当的运动，才能够消耗更多的脂肪。想了解更多精彩资讯，尽在东方保健品网！

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