你会定期去体检吗？你会经常关注自己的身体变化吗？你了解自己身体的小秘密吗？你的嗅觉怎么样？大学时的牛仔裤现在还能穿吗？有关这些问题的答案可能是一个令人吃惊的预报器，预示着未来潜在的健康问题。在对人类生命健康的研究过程中，东方医学专家发现了越来越多奇怪的身体特征，它们可能就是阿尔茨海默氏病、糖尿病、癌症等疾病的早期征兆。你可以进行一次“快速自检”寻找这些线索，以了解未来的健康状况。

　　食指与无名指的长短比　关乎女性膝关节炎

　　一项研究指出，食指比无名指短的女性患膝关节炎的几率可能是其他女性的两倍。研究人员表示，拥有这一主要在男性身上出现的特征的女性，趋向于分泌更少的雌激素，雌激素可能在骨关节炎形成中扮演角色。

　　【预防方略】强化膝盖周围的肌肉。坐下时，伸直腿并与地板平行，一共做１０次，每次坚持５到１０秒。

　　１.５７米，可能是影响人类寿命的一个参照

　　根据《美国国家科学院院刊》刊登的一项研究发现，身高超过５英尺２英寸（约合１.５７米）的女性可能缺少一个能够帮助她们活到１００岁的基因突变。

　　【预防方略】养成这样的生活习惯：不吸烟、少喝酒以及少吃肉。

　　腿短而粗的人  要格外注意肝脏

　　如果双腿短而粗，你可能需要更注意自己的肝脏。根据《流行病学与社区健康期刊》刊登的２００８年进行的一项研究，研究人员发现腿长在２０至２９英寸（约合５０至７３厘米）之间的女性体内４种预示肝病的酶水平高于其他女性。研究人员表示，童年营养不良等因素不但会影响生长模式，同时也会影响肝脏的发育并且一直到进入成年期。

　　【预防方略】避免让你的肝脏遭到毒素侵害，这样才能让它更健康。使用有毒化学物质进行清理工作时，需要戴口罩和手套。限制饮酒，每天葡萄酒摄入量不超过５盎司（约合１４１克），啤酒摄入量不超过１２盎司（约合３４０克）。

　　嗅觉功能受损  警惕帕金森症

　　根据《神经学年鉴》刊登的２００８年进行的一项研究，无法辨别香蕉、柠檬、桂皮或其他东西气味的老年人４年内患帕金森氏症的几率是其他老人的５倍。研究人员认为，大脑中负责嗅觉功能的区域可能是最先受到患帕金森氏症侵袭的目标之一。值得关注的是，嗅觉损伤在帕金森氏病确诊前２到７年就已出现。

　　【预防方略】服用鱼油补充剂。欧米伽－３脂肪酸能够提高大脑对帕金森氏症致病因素ＭＰＴＰ的抵抗力。ＭＰＴＰ是一种有毒化合物。

　　有些　血型可能患胰腺癌

　　根据波士顿达纳－法伯癌症研究所和哈佛医学院最近进行的一项由１０７５０３名成年人参与的研究，Ａ型、Ｂ型或ＡＢ型血的人患胰腺癌的几率比Ｏ型血人高出４４％。这可能意味着，决定血型的基因导致人在遗传上具有胰腺癌患病风险。

　　【预防方略】服用维生素Ｄ补充剂。根据２００６年进行的一项研究，与维生素Ｄ每天摄入量低于１５０ＩＵ（国际单位）的成年人相比，每天摄入量在３００ＩＵ以上的成年人患胰腺癌风险可降低４４％。多吃低脂乳制品和鲑鱼等鱼类是从食物中获取维生素Ｄ的最理想方式。iddj0001

>>>>保健常识：嗅觉功能受损 警惕帕金森症（2）