老年人应要谨防感冒，人们常认为伤风感冒多发于寒冷的季节，其实在盛夏季患感冒的人也不少，俗称“热伤风”。

　　“热伤风”常发生于下列原因：

一、贪图凉快，把电风扇对着身体直吹，或者在洗浴后不等擦干皮肤，就吹电风扇。“热伤风”重在预防。在盛夏季节要保持有规律的生活起居，尤其要当心因贪凉患“热伤风”。因此，盛夏须防“热伤风”。

二、在乘凉时打瞌睡，因为汗腺大开，毛孔疏松，邪风乘虚而入，降低了免疫功能而发病。

　　此外，在夏季，心神不定、精神空虚、无度紧张也是易引发热伤风的。“精神饱满，百病不侵”，大家除了要有正常有序的生活规律和正确的生活习惯外，还应具备心理健康。

如得了热伤风应注意：1、就是不要再受凉，要保持安静。2、要注意减少活动。3、最好能喝些热的酸性饮料，如西红柿汤等。

老年人的保健是需要家里人共同参与并付出关爱的。Iddj0001