当孩子到了一定的年龄，很多妈妈就会给孩子补充鳕鱼肝油，渔爱力鳕鱼肝符合12个月到36个月大的宝宝服用。那渔爱力鳕鱼肝油有没有副作用？能长期服用吗 ？
渔爱力鳕鱼肝油是按国家推荐量半值补充维生素A、维生素D配方科学有效安全。《中国居民膳食营养参考摄入量》指导量的半值进行补充是最合理和有效的方式。事实证明日常宝宝食物中摄入维生素A、维生素D在《中国居民膳食营养参考摄入量》规定的半值，按规定的半值进行补充是最好和科学的方式。
鱼肝油成分是什么 有哪些作用
因此，按照渔爱力鳕鱼肝油的说明书正常补充是最好和科学的方式。但是我们知道鳕鱼肝油的主要成分是维生素A 和维生素D，它们是脂溶性维生素，过量服用会有一定的危险。
维生素A过量会降低细胞膜和溶酶体膜的稳定性，会令细胞膜受损，酶释放之后肝脏、脑和皮肤都有可能出现组织病变，虽然维生素A能预防夜盲症，但是补多了也会中毒。
同样的维生素D也不能补太多，补太多会出现乏力、头痛、食欲不振、体重下降、恶心呕吐的问题。
由此可见，妈妈们不能因为宝宝缺乏就多多补充，一定要严格按照说明书上服用，同类产品不能一起服用，很容易超量哦。
