我们都知道，要饮食均衡身体才能健康，因为身体所需要的营养元素，几乎都是从我们的日常饮食中所吸取的，所以我们从小就知道了挑食的不良习惯对身体是不好的。那么，在众多的元素成分中，维生素E又扮演着什么样的角色呢？如果人体缺少了维生素E又会有哪些症状或是不适呢？维生素E对人体重要性又体现在哪？

  老人的面部和手背皮肤常出现棕褐色的斑点，俗称老年斑。老年斑是机体衰老的一种征兆。老年斑的形成，主要是机体中不饱和脂肪酸被氧化后产生的氧化脂质与蛋白质结合，变成黑褐色的脂褐质，积聚于细胞内，形成斑点。脂褐质不仅存在于皮肤表面，也积存于心、肝、脑等组织的细胞里，大量积聚会严重影响机体的代谢功能。

 

  据研究，人体缺乏维生素E会加速老年斑的出现和增多。维生素E是一种抗氧化剂。人体摄入足够的全金天然维生素E软胶囊，就能有效地抵抗不饱和脂肪酸过多被氧化，老年斑的生成就会受到控制，细胞里的脂褐质也会减少，细胞代谢功能正常，人也就不易衰老了。

 

  对老年斑应防治结合，为防止细胞老化，减少或推迟出现老年斑，首先要调整食物中脂肪的含量，即每日不得超过50~60克，多吃些新鲜蔬菜及水果。维生素E是女性抗衰美颜的法宝

 

  防治老年斑的其他方法还有：适当参加体育活动，避免长时间日光暴晒和异常刺激，还可采用防晒霜防晒。老年斑如果数量很少，可用激光、冷冻等方法除掉；数目较多时，可采取药物疗法去除研究发现维生素E的吸收差异性极大。

  除此之外，浓缩小麦胚芽油软胶囊对于人体的重要性还体现在以下几个方面：浓缩小麦胚芽油软胶囊含天然维生素E对于心脏病，癌症、老年痴呆症和其它健康问题的防治上极具价值。维生素E可以阻止氧化，是一种重要的抗氧化剂。尽管科学界还在界定维生素E的功效，但是一些研究建议维生素E对于心血管健康、神经和免疫系统是很重要的。